意識高くなくても夏のランニングは早朝に行うべし

こんにちは

蚊に起こされたからって理由で不本意ながら早朝ランニング

そしたらめっちゃ良いじゃーん!良いことしかないじゃーん!\(^o^)/

夏のランニングは6時前からスタートすべし!

道に人がいなくて走りやすい

普段は道に歩行者とかランナーとかお散歩カップルとか・・結構人がいるから避けながら走らなきゃいけなくて正直走りづらい・・

けどさすが早朝!人がいないから超走りやすい!!

歩道だけじゃなく車道もほとんど車走ってない!

車が少ないと空気もきれいだから、走る時の呼吸も楽に感じる〜!

日陰があるから走り続けられる

早朝だとまだ太陽が低いから、ちゃんと日陰がある!

直射日光があたった状態だとすぐ疲れちゃって走り続けられないんだけど、日陰なら涼しいし好きなだけ走り続けられる

ちなみに夏だと9時でもう太陽が高くまで登っちゃうから、やっぱり6時前がベスト!

一日が長い

1時間ランニングしてもまだ普通に朝7時!

まだまだ一日ある〜〜〜(・∀・)

走った日って走ることしか出来ないがちだけど

走ってもまだまだ丸一日時間があるから、これなら午後からも遊びに行けるし

朝から走ると良いことづくし〜

 

早朝ランニングって意識高いwってだけじゃなくて、実利的!めっちゃえーやん!

ちなみに最近買ったこのランニングポーチとスパッツがすごい良かった!安いしお気に入り〜♡


 

ではー

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