こんにちは
ここ最近ほんと寒い( ；∀；)
寒いから外出たくないし、おうちにいるとなんだかんだ食べちゃうしで
ついつい肉がつきがち(；´Д｀)！！
ちゃんと自分で運動できる人ならｗ
YouTube動画見ながら運動でももちろんいいんだけど
関連記事 >>スキマ時間で運動したいときはお家でYouTube見ながら運動できるよ
ついついサボりがちの人は
トレーナーさんが目を光らせてるプライベートジムで
ビシバシ鍛えられた方がイイよｗ(・∀・)！
マジで変わりたい（痩せたい）ならプライベートジム通って運動サボれない環境を作ろう
本気でカラダを仕上げたくなったらｗ行ってみたいプライベートジムを選んでみたよ
行ってみたいプライベートジム３選
１．RIZAP
>>RIZAP
CMでおなじみすぎるライザップ！
あのビフォーアフターの変わりようはハンパないｗ
専属トレーナーさんがマンツーマンでトレーニングしてくれて
食生活もメンタルもマネジメントしてくれるから
まさにサボりがちの人にはうってつけ(・∀・)
週２日一回５０分通えばOKだから、忙しい人でも通いやすい！
「忙しい」をいいわけにダイエットできない人にもうってつけｗ(・∀・)
>>自信があるから！ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫
２．FincFit
キツい食事制限とか、キツいトレーニングじゃなくて
個人によりそってトレーニングメニュー、食事メニューを考えてくれるジム
やさしい(*´艸｀*)
姿勢とか歩き方から柔軟性をチェックして
痩せやすいカラダ作りのために、全身の筋肉をつかうトレーニングしながら
姿勢もなおしてくれるって！！
どんなに美しいカラダでも、姿勢が悪いと美しくないもんね٩(′д‵)۶
食事は普段のライフスタイルからムリなく痩せやすい食事法を考えてくれる！
しかもプログラムが終わったあとでも使える知識をしっかり教え込んでくれるんだって♡
運動と食事は、それぞれ別の専門のトレーナーさんだから安心だね
てことで、まずは無料体験してみよ〜！無料体験なのに姿勢分析もできちゃうって！
>>最先端トレーニング×オンライン食事指導
”好きになれる、自分を作る。”
３．ＢＥＬＥ＿ＢＯＤＹＭＡＫＥ＿ＳＴＵＤＩＯ
体重でも体脂肪でもなく
見た目の美しさを追求するプライベートジム
でも、見た目の美しさって、どうせなんとなくで決めてるんでしょ？
って思ったら、BELEには
自分のカラダを360°見れる
３Dスキャンマシン「STYKU (スタイク)」があるんだってー！Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
このマシンで今のカラダのサイズを全部確認してから( ；∀；)
自分のなりたいサイズとの差を確認して
トレーニングしてくれるんだって
現実見るのが怖すぎるけど、データ出されちゃったら逆らえないねｗ
ちなみに、今はやってる美尻をつくる専門マシン「THE GLUTE BUILDER（グルーツビルダー）」もあるんだって！
ほんと見た目重視のジムだね〜
まとめ
本気で変わりたい人はプライベートジムがめっちゃよさそう！
なんといってもトレーナーさんがいて心強いし
プログラム終わっても、いつの間にか知識が入ってるだろうからリバウンドしにくそう(・∀・)
- 結果にコミットしたいなら RIZAP
- 好きな自分をつくりたいなら FiNCFitボディデザインブログラム
- 見た目の美しさを追求したいなら パーソナルトレーニングジム【BELE】
ではー
