30日間スクワットチャレンジ継続中12日目

こんにちは

30日間スクワットチャレンジ継続中です。

昨日は150回。今日は160回やるよ!

効果は・・・よくわからないけどw食べてもあんまり太らない感じする!

あとスクワットすると、気持ちがやたらポジティブになる

体動かすのって本当にいいね(・∀・)イイネ!!

で、最近腕の振り袖肉が気になってきたから、スクワットに並行して、腕を後ろにやってフリフリする運動もはじめてみた!

夏の終わりにカラダが仕上がるとかまじでイイ!がんばろ〜っと\(^o^)/

ではー

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フルタイムで働くOLです。夫と二人暮らし。
旅行とお笑いと美味しいものが大好き
夢は毎月海外旅行に行く生活をすることと海の近くに住むこと 詳しくはプロフィールをどうぞ