ここ最近”ゆるゆるっと”朝活をしていて20日以上経ちましたヽ(｀▽´)/
今までは「朝活するどーー！」って意気込んで、最初の３日くらいは続くけど、４日目に寝坊したら、それで挫けて結局やめちゃうってループだったから（まさに三日坊主ｗ）
20日も続いたのは超快挙ヽ(｀▽´)/
朝活すると、
自然と朝型生活になるから、体も心も調子良い感じがするし
朝からちゃきちゃき動くから、一日を有効活用できてる感じもする
こんな良きことだらけの朝活。
以前の私のように
「朝活しようとしても続かないループにハマってる人」
「朝活したいけど、結局続かないって諦めてる人」
にも、ゆるっと続けてもらって、気持ち良い毎日を送ってもらいたい(*´艸｀*)
だからこの記事では、「ナマケモノで挫けやすい私」でも続けられた朝活のやり方を紹介します。
もしこの記事を読んで、明日の朝から朝活を続けてくれたら超うれしいです！
朝活が続けられた理由はたった一つ。「朝活仲間」のおかげ！
毎日朝起きてから、朝活仲間にLINEで朝活の報告をしています。
もし、朝活仲間がいなくて一人だったら
「今日は眠いし二度寝しちゃおっかな〜」
「あちゃ〜寝坊しちゃった、結局できなかった」
って、挫けちゃうことがあると思います。
それが、朝活仲間に報告をするだけで解消されて朝活が続けられたんです(*´艸｀*)
報告する内容はなんでもよくて
起きてからすでにやったことでもいいし、これからやることでもいい。
朝活の内容以外にも、最近ハマっている食べ物の話や、読んだ本の話、夢の話まで、ざっくばらんに報告しあいます。
そして報告のさいごに「今日も一日がんばっていきましょ〜」って言い合うと、
たったその一言だけなのに一日の活力が超みなぎる感じがして、素直に前向きにがんばろうって思えます。
そうはいっても寝坊したり二度寝しちゃう時もあるよね
毎日朝活したいから、ちゃんと６時台に起きたいって思うけど
前日夜ふかししちゃったとか、疲れすぎてるとかで起きれないこともあります。
でもそういう時こそ、朝活仲間のありがたみをめ〜っちゃ実感できるよ(*´∀｀*)
もし、寝坊しちゃった場合、
一人だったら次の日もその次の日も、「まぁいっか」でずるずると寝坊が続いちゃって、いつの間にか朝活が終わってしまったりする。
でも、朝活仲間がいると「明日はがんばって起きます〜！」って宣言することで、次の日からも続けられる
朝活仲間の効果は挫けそうな時ほど実感。
ありがたや〜…(*´艸｀*)
一緒に朝活仲間になりませんか？
ナマケモノで挫けやすい私でも朝活を20日間続けられました。
でもそれは、朝活仲間のおかげでできたこと！
自分の力だけでは到底できなかったと思います。
だからもし、「自分一人だと朝活が続かないけど、仲間と一緒に朝活を続けてみたい！」と思った方がいたら、私と朝活仲間になりませんか？
朝活仲間になってくれたら、私も頼れる仲間が増えて超ありがたいです…(*´艸｀*)
朝活仲間になってくれる方は、朝に
私のLINE@かTwitterのDMで、ざっくばらんにどんなことでも良いので朝活報告をくださいm(_ _)m
朝活仲間はお互い頼りあいながら、朝活を一緒に続けることが目的なので、「朝活報告に時間かかっちゃうのはな〜」と思う方は、もちろんスタンプ一個でもOKですよ！
もし朝活報告をくれた方には、朝活仲間になってくれたことに感謝をこめて♡必ず返信しますね
一緒に朝活を続けてくれる頼れる朝活仲間を待ってます＼(^o^)／
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