毎日なにかしら書く書く書く。
「書く」ことが最近…というか一週間前からの日課になってます。
いままでは、なにか書くとしても「スマホ」にメモばかり。（書くというより打つですねｗ）
でも、実際にペンでノートに書くという行為を一週間続けてみたら
自分の中で変化を感じてきました。
それは、発信する際に本音を隠しがちだったわたしが
本音をさらけ出そうと思えるようになってきたんです。
本音が言えないからか
わたしの言葉ってなんだか軽いな…
っていう気持ちがいつもありました。
でも、ノートに書くことでさらけ出す練習になるからか
本音を少しずつですが言えるようになってきたんです。
たった一週間なのに、自分の中ではすごい変化。
もし、わたしのように「なんか本音を言えない…」っていう方がいたら
一緒に「ノートに書く」をやってみませんか？
言語化が上手な方がノートに書いていた
もともと「ノートに書く」ことをしたきっかけは
言語化が上手な方に、教えていただいたから。
学ぶ時は真似ぶ。
てことで、さっそく真似してみようと思って
自分が使いやすそうなノートを買い
- 感じたことや気づき
- なんか腑に落ちないこと
- みんなの発信でステキだと思った言葉
- 街で見た気になるキャッチコピー
- やらなきゃいけないタスク
などなど、それはもう
”ごちゃ混ぜ”に何でも書いてOKなノートとして
日々書きつづってみることにしました。
そしたら、書くことを一週間続けてみたことで
少しずつ、本当に少しずつだけど
自分なりに変化が出てきた（と思います。）
「書く」って不思議！言葉が溢れてくる
ノートにただただ書いてるだけなのに
一つ書くと、また一つ、また一つ、また一つ…って
どんどん書きたい言葉が溢れてくるんですよね。
誰に見られるわけでもない、自分だけのノート
だからこそ、恥ずかしさや恐れ、怖さは何も考えずに
どんどん書き進めることができる。
そうすると
- 自分がいま何を感じているのか
- 何に困っているのか
- 何をどうしていきたいのか
が整理されて見えてくる気がします。
心にモヤモヤを感じたり
逆にテンション上がって喜んだり
その状況を客観的に測れるものなのかも
と思いました。
先に整理しておけば相手にわかりやすく伝えることができる
誰かに何か伝えたいとき、自分から出てくる言葉をブワーッって話すと、案外伝わらないことってありませんｗ？
そういう時に、事前に伝えたい要点だけでもノートに書いておく
それだけで、相手に伝わりやすくなると思います。
話す前にノートを見返して
話し終わったら、話した時に気づけた内容をまた書いて。
ノートに書いていくことで
話した相手の考えも分かっていくし
その考えがわたしにも浸透していって
自分も前に進んでいける
いいことづくしだ…（´-`）.｡oO
超アナログな「ノートにペンで書く」は前に進む最短ルート！
ハイテク人間なわたしにとっては
紙はアナログだから使ってなかったけど
自分の手をつかってノートに書けば書くほど
整理されて、前にすすめるんだから
アナログだけど「急がば回れ」で、結局最短ルートなんじゃないかなと思ってきました。
「なんで今まで使ってなかったんだろう…」
っていうほどいいなと思えているので
良かったら「ノートに書く」やってみてはいかがでしょう？(・∀・)
ちなみに使ってるノートはコレです。いつでも持ち歩けるように文庫サイズを選びました♡
