一週間使って分かった!ストレッチポール睡眠導入に効果ありすぎ!

おはようございます!
只今6時過ぎでございます。はやーΣ(゚Д゚)
 
というのも、ついに4時台(4:55)に目が覚めてしまいましたw
 
わたしは比較的朝が強い方ですが
さすがに4時台はびっくりしちゃいましたw
 
 
しかも目覚まし時計が鳴ったわけでもなく
自然に目が覚めたんです
 
 
で、なんでこんなに早く起きれたか…??
 
もちろん早く寝ている(10:45)というのも
理由の1つにあると思うんですが
 
 
最近始めた新習慣「ストレッチポール」のおかげだと思います(・∀・)
 
 
わたしのように自然に4時台に起きて
朝早くから動きたい方は、ストレッチポールまじでオススメです!
 
 

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5分ストレッチポールするだけで秒で寝れます

 
そもそもストレッチポールって知ってます?
 
 
その名の通りストレッチ用の器具ですね

LPN ストレッチポール(R)EX

 
円筒形で長さは1mくらいあって
まあまぁ大きい器具です
 
 
わたしも「ストレッチポール」というものを聞いたことはあったけど
自分には特に必要ないかなと思って
見向きもしてなかった商品でしたw
 
 
でも、漢方の先生のススメもあり
一週間前に購入してから
毎晩5分間だけ使ってみたら…
 
 
めちゃめちゃイイ!!!!!!!!
 
 
 
何が良いかって
ストレッチポール後の「睡眠」が
すごく良いんです
 
 
普段から寝付きはいい方ですが
 
ストレッチポール後は倍速w
瞬時に眠ることができます
 
 
 
ストレッチポールの上で寝そべり
体を大の字にするだけ
 
これをたった5分だけやると
 
 
背中がしっかり伸びて
昼間凝り固まった肩周り、背中周りを
グイーンと伸ばしてくれる気がします
 
 
体もほぐれて気持ちいいし
棒の上で、大の字になって、たった5分過ごすだけで
リラックスできて
気持ちよく眠ることができます
 
 
一週間毎日
めちゃくちゃ眠りの質が良い気がするので
ほんとオススメです

どのメーカーのモノを買えば良いの?

「ストレッチポール」でググると、いろんな種類のモノが出て
どのメーカーのモノを買えば良いか迷いますよね(^_^;)
 
わたしも迷ったんですが
漢方の先生いわく
「固いもの」であればOKらしいです!
 
 
そもそも「ストレッチポール」は「LPN」という会社の登録商標らしいので
このストレッチポールがホンモノ?らしいんですが

LPN ストレッチポール(R)EX

 
わたし的には、まずは軽い気持ちで
お試ししてみたい!と思ったので、だいぶお値段が優しいwコチラの商品を買いました!

レビューにある通り、めちゃくちゃ固くてw
背中にゴリゴリ効いてる感じがありますよ〜

プリマソーレ(primasole) エクササイズポール

 
というわけで、最初っから本気モードの方はLPNのストレッチポール
まずはどんなもんか試してみたい人は、プリマソーレのエクササイズポール
オススメします♡
 
 

まとめ:忙しい方ほど使い勝手抜群!ストレッチポールで良い眠りを手に入れましょ

 
眠りが浅い方
早起きしたい方
凝り固まった体をほぐしたい方
妊活中の方

これ全部ワタシのことですw
あ!「眠りが浅い」は当てはまってなかった!
どこでも深く眠れるのが自分の自慢ですw
 
 
とかどうでも良いことは、さておき…(;^ω^)
 
  
たった5分だけでも、すっごく気持ちよくて良く眠れるから
忙しい方には”特に”オススメしたいです!!
 
時間がないからこそ、質の良い睡眠を手に入れたい方には
ピッタリの器具だと思います〜
 
 
ぜひお試しあれ〜(´ε` )♪

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フルタイムで働くOLです。夫と二人暮らし。
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